前一陣子電視在討論護士過勞時,有個來賓說的很妙,以現在台灣醫療的情況,人民唯一最好的自保方法就是想辨法讓自己健康不要生病.這點我真的認同,我每次小病進去,但都差點掛點在醫院.只有自力救濟,學老師一樣自己想法子醫自己.醫生都以為是他醫好我的,但其實是我自己想法子自己弄好的.
===>難怪, 有老人家說, 她每進醫院檢查, 就多一種病, 最後乾脆都不去檢查了...
最好的保健方式, 我想大家應該都知道, 就是做不做得到的問題而已吧...
正常飲食, 正常睡眠, 保持運動習慣...保持心情平靜...呵呵...我也還在努力中..
感恩~ |